Vergleich: Bio Frischkäse, natur (Jeden Tag) vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 268 | kcal | -10% | 242 | kcal |
| Brennwert | 1.123 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -46% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -19% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 26 | g | -8% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 16,8 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und 100g Schmand von ja!. Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag gehört zur Gruppe Käse und Schmand von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 11% mehr Energie als Schmand von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 268kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.123kJ und 1.014kJ.
Mit 5,4g Protein ist Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag zu 86% proteinhaltiger. Schmand von ja! liefert dir mit 46% weniger nur 2,9g.
Bei 3g ist Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmand von ja! is mit 3,7g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmand von ja! mit 3,7g zu 19% unter dem von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Somit beinhaltet Schmand von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 26g Bestandteil von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Das sind 8% mehr als bei Schmand von ja!. Hier beträgt der Anteil 24g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag mit 17g 1 mal so hoch wie bei Schmand von ja!. Bei Schmand von ja! liegt der Wert bei 16,8g, also 1% geringer.
Rechts werden dir von Schmand von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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