Vergleich: Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel (K-Classic) vs. Bulgur (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und Bulgur von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,41 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -69% | 343 | kcal |
| Brennwert | 444 | kJ | 1.450 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -83% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 23,5 | g | -64% | 64,7 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 0,41 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und die Nährwerte von Bulgur von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und 100g Bulgur von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 69% weniger Energie als Bulgur von DAVERT. Damit gibt Bulgur von DAVERT 3,3 mal so viele Kalorien wie Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. In Zahlen sind das bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 105kcal und bei Bulgur von DAVERT 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 444kJ und 1.450kJ.
Mit 2,1g Protein ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 83% proteinarmer. Bulgur von DAVERT liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 476% höheren Proteingehalt.
Bei 23,5g ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur von DAVERT is mit 64,7g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bulgur von DAVERT mit 3,1g zu 94% unter dem von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Somit beinhaltet Bulgur von DAVERT 15,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 0,2g geringer. 2g sind bei Bulgur von DAVERT Fett. Damit ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 90% fettarmer als Bulgur von DAVERT.
Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Bulgur von DAVERT. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bulgur von DAVERT 0,1g Salz geliefert. Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,41g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 98% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,8g.
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