Vergleich: Steckrübe vs. Dinkel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Steckrübe und Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 121 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 29 | kcal | -92% | 353 | kcal |
| Brennwert | 121 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -92% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -94% | 64 | g |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Steckrübe und die Nährwerte von Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Steckrübe und 100g Dinkel von Alnatura. Steckrübe gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Dinkel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Steckrübe 92% weniger Energie als Dinkel von Alnatura. Damit gibt Dinkel von Alnatura 12,2 mal so viele Kalorien wie Steckrübe. In Zahlen sind das bei Steckrübe 29kcal und bei Dinkel von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 121kJ und 1.491kJ.
Mit 1,2g Protein ist Steckrübe zu 92% proteinarmer. Dinkel von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1083% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Steckrübe zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Steckrübe mit 0,2g geringer. 2,6g sind bei Dinkel von Alnatura Fett. Damit ist Steckrübe zu 92% fettarmer als Dinkel von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Steckrübe mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
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