Vergleich: Birne vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -84% | 349 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -95% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -78% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -96% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Haferflocken von Alnatura. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Birne 84% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 6,4 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 1.468kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 95% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2040% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 10,2g wird dir bei Birne 9,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 827% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Birne mit 0,3g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Birne zu 96% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Birne 0g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Birne mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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