Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -44% | 322 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -46% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -44% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -21% | 1,4 | g |
| Salz | 1,55 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Knäckebrot. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 44% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,8 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.348kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 46% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 84% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot mit 1,9g zu 53% unter dem von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Knäckebrot 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 1,4g sind bei Knäckebrot Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 21% fettarmer als Knäckebrot.
Rechts werden dir von Knäckebrot 1,17g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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