Vergleich: Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel (K-Classic) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,41 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -69% | 343 | kcal |
| Brennwert | 444 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -85% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 23,5 | g | -61% | 60,8 | g |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,41 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und 100g Quinoa. Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 69% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 3,3 mal so viele Kalorien wie Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. In Zahlen sind das bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 105kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 444kJ und 1.436kJ.
Mit 2,1g Protein ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 85% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 557% höheren Proteingehalt.
Bei 23,5g ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 0,2g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 96% fettarmer als Quinoa.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,41g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quinoa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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