Vergleich: Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel (K-Classic) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,41 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -69% | 337 | kcal |
| Brennwert | 444 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -92% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 23,5 | g | -52% | 49 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -86% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,41 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 69% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 3,2 mal so viele Kalorien wie Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. In Zahlen sind das bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 105kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 444kJ und 1.423kJ.
Mit 2,1g Protein ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 92% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 1138% höheren Proteingehalt.
Bei 23,5g ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,2g zu 83% unter dem von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Somit beinhaltet Linsen, Rote von Müller's Mühle 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei Linsen, Rote von Müller's Mühle Fett. Damit ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 86% fettarmer als Linsen, Rote von Müller's Mühle.
Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,41g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 98% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren