Vergleich: Kartoffel vs. Alpenfrische Vollmilch (Bärenmarke)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| 6% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Bärenmarke
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 280 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Vitamin B2: | 0,2 | mg |
| Calcium: | 124 | mg |
| Kalorien | 71 | kcal | -6% | 67 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 280 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -41% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -68% | 4,8 | g |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,8 | g |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0,2 | mg | |
| Calcium | 6 | mg | 124 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kartoffel 6% mehr Energie als Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 280kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 41% proteinarmer. Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 208% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke mit 4,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 3,8g sind bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke Fett. Damit ist Kartoffel zu 97% fettarmer als Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke.
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