Vergleich: Spinat vs. Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato (Natsu)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spinat und Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.059 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -90% | 254 | kcal |
| Brennwert | 107 | kJ | 1.059 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -77% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -97% | 19 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 14 | g |
| Salz | 0,17 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spinat und die Nährwerte von Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spinat und 100g Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu. Spinat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Spinat 90% weniger Energie als Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu. Damit gibt Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu 9,8 mal so viele Kalorien wie Spinat. In Zahlen sind das bei Spinat 26kcal und bei Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 107kJ und 1.059kJ.
Mit 2,5g Protein ist Spinat zu 77% proteinarmer. Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 340% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Spinat zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu is mit 19g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu mit 3,6g zu 86% unter dem von Spinat. Somit beinhaltet Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu 7,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spinat mit 0,3g geringer. 14g sind bei Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu Fett. Damit ist Spinat zu 98% fettarmer als Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu.
Auf der linken Seite liefert dir Spinat 0,17g Salz. Rechts erhälst du von Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu Salz in der Menge von 1,4g.
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