Vergleich: Kaki vs. Alpen-Amaranth (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaki und Alpen-Amaranth von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 293 | kJ |
| Protein: | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,59 | g |
| - davon Zucker: | 12,53 | g |
| Fett: | 0,19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -81% | 371 | kcal |
| Brennwert | 293 | kJ | 1.554 | kJ | |
| Protein | 0,58 | g | -95% | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate | 18,59 | g | -71% | 65,1 | g |
| - davon Zucker | 12,53 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,19 | g | -96% | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 8,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaki und die Nährwerte von Alpen-Amaranth von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaki und 100g Alpen-Amaranth von Rapunzel. Kaki gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Alpen-Amaranth von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kaki 81% weniger Energie als Alpen-Amaranth von Rapunzel. Damit gibt Alpen-Amaranth von Rapunzel 5,3 mal so viele Kalorien wie Kaki. In Zahlen sind das bei Kaki 70kcal und bei Alpen-Amaranth von Rapunzel 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 293kJ und 1.554kJ.
Mit 0,58g Protein ist Kaki zu 95% proteinarmer. Alpen-Amaranth von Rapunzel liefert dir 12,4g Protein. Das entpsicht einem zu 2038% höheren Proteingehalt.
Bei 18,59g ist Kaki zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpen-Amaranth von Rapunzel is mit 65,1g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Mit 12,53g wird dir bei Kaki 11,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1039% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kaki mit 0,19g geringer. 4,9g sind bei Alpen-Amaranth von Rapunzel Fett. Damit ist Kaki zu 96% fettarmer als Alpen-Amaranth von Rapunzel.
Bei Kaki sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Alpen-Amaranth von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 75 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kaki 0g Salz. Rechts erhälst du von Alpen-Amaranth von Rapunzel Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kaki mit 3,6g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Alpen-Amaranth von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,3g.
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