Vergleich: Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Backware frisch (Kaufland) vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Backware frisch von Kaufland und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 260 | kcal | -90% | 27 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -80% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 36 | g | -83% | 6 | g |
| Fett | 7,5 | g | -99% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Backware frisch von Kaufland und 100g Kohlrabi. Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Backware frisch von Kaufland gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kohlrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Backware frisch von Kaufland 863% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 9,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Backware frisch von Kaufland 260kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 114kJ.
Mit 8,5g Protein ist Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Backware frisch von Kaufland zu 400% proteinhaltiger. Kohlrabi liefert dir mit 80% weniger nur 1,7g.
Bei 36g ist Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Backware frisch von Kaufland zu 500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kohlrabi mit 6g.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Backware frisch von Kaufland. Das sind 7400% mehr als bei Kohlrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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