Vergleich: Putenschnitzel (Rewe Bio) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel von Rewe Bio und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106,3 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 106,3 | kcal | -28% | 77 | kcal |
| Brennwert | 446 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -92% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -87% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel von Rewe Bio und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel von Rewe Bio und 100g Kartoffeln, mit Schale. Putenschnitzel von Rewe Bio gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel von Rewe Bio 38% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel von Rewe Bio 106,3kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 446kJ und 321kJ.
Mit 25g Protein ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 1138% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 92% weniger nur 2,02g.
Bei 0g ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffeln, mit Schale is mit 17,47g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,78g zu 100% unter dem von Putenschnitzel von Rewe Bio. Somit beinhaltet Kartoffeln, mit Schale 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Putenschnitzel von Rewe Bio. Das sind 678% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0,2g 6,7 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 85% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Putenschnitzel von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffeln, mit Schale Salz in der Menge von 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffeln, mit Schale. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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