Vergleich: Smacks vs. Choco Krispies (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Smacks von Kelloggs und Choco Krispies von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 264 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| 1% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.639 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 456 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| Kalorien | 382 | kcal | -1% | 387 | kcal |
| Brennwert | 1.618 | kJ | 1.639 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -17% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -1% | 85 | g |
| - davon Zucker | 43 | g | 35 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -40% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,3 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 13,3 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| VItamin B9 | 0,17 | mg | 0,17 | mg | |
| Calcium | 264 | mg | 456 | mg | |
| Eisen | 8 | mg | 8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Smacks von Kelloggs und die Nährwerte von Choco Krispies von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Smacks von Kelloggs und 100g Choco Krispies von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Smacks von Kelloggs 1% weniger Energie als Choco Krispies von Kelloggs. Damit gibt Choco Krispies von Kelloggs 1 mal so viele Kalorien wie Smacks von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Smacks von Kelloggs 382kcal und bei Choco Krispies von Kelloggs 387kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.618kJ und 1.639kJ.
Mit 6g Protein ist Smacks von Kelloggs zu 20% proteinhaltiger. Choco Krispies von Kelloggs liefert dir mit 17% weniger nur 5g.
Bei 84g ist Smacks von Kelloggs zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Choco Krispies von Kelloggs is mit 85g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 43g wird dir bei Smacks von Kelloggs 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Smacks von Kelloggs mit 1,5g geringer. 2,5g sind bei Choco Krispies von Kelloggs Fett. Damit ist Smacks von Kelloggs zu 40% fettarmer als Choco Krispies von Kelloggs.
Bei Smacks von Kelloggs sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Choco Krispies von Kelloggs. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Smacks von Kelloggs 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Choco Krispies von Kelloggs Salz in der Menge von 0,3g.
Smacks von Kelloggs beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Choco Krispies von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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