Vergleich: Choco Krispies (Kelloggs) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Choco Krispies von Kelloggs und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.639 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -6% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.639 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -46% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -8% | 78 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -52% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Choco Krispies von Kelloggs und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Choco Krispies von Kelloggs und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Choco Krispies von Kelloggs 7% mehr Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Choco Krispies von Kelloggs 387kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.639kJ und 1.520kJ.
Mit 5g Protein ist Choco Krispies von Kelloggs zu 46% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 86% höheren Proteingehalt.
Bei 85g ist Choco Krispies von Kelloggs zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati, Reis von Rapunzel mit 78g.
Mit 35g wird dir bei Choco Krispies von Kelloggs 31,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3082% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Choco Krispies von Kelloggs. Das sind 108% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Choco Krispies von Kelloggs mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Choco Krispies von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,3g.
Choco Krispies von Kelloggs beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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