Vergleich: Müslix, Classic (Kelloggs) vs. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Müslix, Classic von Kelloggs und Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 482 | kcal |
| Brennwert: | 2.018 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 19 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Eisen: | 5,3 | mg |
| 19% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.656 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Eisen: | 3 | mg |
| Kalorien | 482 | kcal | -19% | 392 | kcal |
| Brennwert | 2.018 | kJ | 1.656 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -18% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 60 | g | -17% | 72,4 | g |
| - davon Zucker | 19 | g | 17 | g | |
| Fett | 22 | g | -75% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 7,5 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 1,14 | g | |
| Eisen | 5,3 | mg | 3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Müslix, Classic von Kelloggs und die Nährwerte von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Müslix, Classic von Kelloggs und 100g Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Müslix, Classic von Kelloggs 23% mehr Energie als Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Müslix, Classic von Kelloggs 482kcal und bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln 392kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.018kJ und 1.656kJ.
Mit 8g Protein ist Müslix, Classic von Kelloggs zu 18% proteinarmer. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 60g ist Müslix, Classic von Kelloggs zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln is mit 72,4g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 19g wird dir bei Müslix, Classic von Kelloggs 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12% mehr.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Müslix, Classic von Kelloggs. Das sind 307% mehr als bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Hier beträgt der Anteil 5,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Müslix, Classic von Kelloggs mit 11g 10 mal so hoch wie bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln liegt der Wert bei 1,1g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Müslix, Classic von Kelloggs 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln Salz in der Menge von 1,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Müslix, Classic von Kelloggs mit 6g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,5g.
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