Vergleich: Sandwich Toast, Weizenbrot (McEnnedy) vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.116 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 9% weniger Protein |
| 5% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | 265 | kcal | |
| Brennwert | 1.116 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -9% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | 48 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 4 | g | -5% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy und 100g Butter Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy 0% weniger Energie als Butter Toast von Golden Toast. Damit gibt Butter Toast von Golden Toast 1 mal so viele Kalorien wie Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. In Zahlen sind das bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy 264kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.116kJ und 1.118kJ.
Mit 7,5g Protein ist Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy zu 9% proteinarmer. Butter Toast von Golden Toast liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Butter Toast von Golden Toast und Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy sind beide mit 48g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,5g zu 14% unter dem von Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Somit beinhaltet Butter Toast von Golden Toast 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Das sind 5% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 2g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Butter Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,4g.
Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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