Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -72% | 104 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -7% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -95% | 2,7 | g |
| Fett | 7 | g | -34% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Haferflocken, zarte von Knusperone gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 256% mehr Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 436kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 8% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny liefert dir mit 7% weniger nur 12,5g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 2074% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny mit 2,7g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zarte von Knusperone. Das sind 52% mehr als bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
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