Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt (Bauckhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.560 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | 370 | kcal | |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.560 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -2% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -1% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 7 | g | -4% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Haferflocken, zarte von Knusperone gleichviel Energie wie Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Beide bringen 370 Kilokalorien mit, was 1.559kJ entspricht.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 2% proteinhaltiger. Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof liefert dir mit 2% weniger nur 13,2g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof is mit 59,5g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof mit 0,8g zu 13% unter dem von Haferflocken, zarte von Knusperone. Somit beinhaltet Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zarte von Knusperone. Das sind 4% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, zarte von Knusperone mit 1,3g 1,2 mal so hoch wie bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof liegt der Wert bei 1,1g, also 15% geringer.
Rechts werden dir von Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof 0,01g Salz geliefert. Bei Haferflocken, zarte von Knusperone beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken, zarte von Knusperone mit 9g schlechter ab. Damit werden 7% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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