Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt (Bauckhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.560 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -7% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.560 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -10% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -4% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -24% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 8% mehr Energie als Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.560kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 11% proteinhaltiger. Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof liefert dir mit 10% weniger nur 13,2g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof mit 59,5g.
Mit 1,5g wird dir bei Amaranth, gepufft von Alnatura 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 31% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 2,3 mal so hoch wie bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof liegt der Wert bei 1,1g, also 56% geringer.
Rechts werden dir von Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Amaranth, gepufft von Alnatura mit 6,3g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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