Vergleich: Haferflocken - zarte (Knusperone) vs. kernige (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Haferflocken, kernige von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.561 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | 371 | kcal | |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.561 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -2% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -1% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 7 | g | -4% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g Haferflocken, kernige von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 0% weniger Energie als Haferflocken, kernige von Penny. Damit gibt Haferflocken, kernige von Penny 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zarte von Knusperone. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei Haferflocken, kernige von Penny 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.561kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 2% proteinhaltiger. Haferflocken, kernige von Penny liefert dir mit 2% weniger nur 13,2g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernige von Penny is mit 59,5g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, kernige von Penny mit 0,8g zu 13% unter dem von Haferflocken, zarte von Knusperone. Somit beinhaltet Haferflocken, kernige von Penny 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zarte von Knusperone. Das sind 4% mehr als bei Haferflocken, kernige von Penny. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, zarte von Knusperone mit 1,3g 1,2 mal so hoch wie bei Haferflocken, kernige von Penny. Bei Haferflocken, kernige von Penny liegt der Wert bei 1,1g, also 15% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, kernige von Penny 0,01g Salz geliefert. Bei Haferflocken, zarte von Knusperone beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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