Vergleich: Paprika, rot vs. Erbsen, mittelfein (Crop's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Erbsen, mittelfein von Crop's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -44% | 66 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -68% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -36% | 10 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Erbsen, mittelfein von Crop's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 44% weniger Energie als Erbsen, mittelfein von Crop's. Damit gibt Erbsen, mittelfein von Crop's 1,8 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 279kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 68% proteinarmer. Erbsen, mittelfein von Crop's liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 208% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, mittelfein von Crop's is mit 10g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 540% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 0% mehr als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Erbsen, mittelfein von Crop's 0,03g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 42% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,2g.
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