Vergleich: Pistazien vs. Soya Desert, Schokolade Mildfein (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,82 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 13,74 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B2: | 0,16 | mg |
| Calcium: | 105 | mg |
| 84% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,6 | g |
| - davon Zucker: | 10,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,6 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 562 | kcal | -84% | 88 | kcal |
| Brennwert | 2.352 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 20,27 | g | -85% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 27,51 | g | -51% | 13,6 | g |
| - davon Zucker | 7,66 | g | 10,8 | g | |
| Fett | 45,39 | g | -95% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,56 | g | 0,8 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 23,82 | g | 0,6 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 13,74 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 1 | g | |
| Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,05 | g | |
| Vitamin B2 | 0,16 | mg | 0,21 | mg | |
| Calcium | 105 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro. Pistazien gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Pistazien 539% mehr Energie als Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 371kJ.
Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 576% proteinhaltiger. Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro liefert dir mit 85% weniger nur 3g.
Bei 27,51g ist Pistazien zu 102% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro mit 13,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro mit 10,8g zu 29% unter dem von Pistazien. Somit beinhaltet Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 45,39g Bestandteil von Pistazien. Das sind 1873% mehr als bei Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pistazien mit 5,56g 7 mal so hoch wie bei Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro. Bei Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro liegt der Wert bei 0,8g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pistazien 0g Salz. Rechts erhälst du von Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro Salz in der Menge von 0,13g.
Pistazien beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 10,3 mal so hoch. Bei Soya Desert, Schokolade Mildfein von Alpro liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren