Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. Butterbrezel (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Butterbrezel von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 329 | kcal |
| Brennwert: | 1.378 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 12,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -11% | 329 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.378 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -39% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -20% | 46,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 7 | g | -43% | 12,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Butterbrezel von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g/ml Butterbrezel von BackWerk. Haferflocken, zarte von Knusperone gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Butterbrezel von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 12% mehr Energie als Butterbrezel von BackWerk. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei Butterbrezel von BackWerk 329kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.378kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 65% proteinhaltiger. Butterbrezel von BackWerk liefert dir mit 39% weniger nur 8,2g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butterbrezel von BackWerk mit 46,7g.
Mit 0,7g wird dir bei Haferflocken, zarte von Knusperone 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zarte von Knusperone mit 7g geringer. 12,2g sind bei Butterbrezel von BackWerk Fett. Damit ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 43% fettarmer als Butterbrezel von BackWerk.
Bei Haferflocken, zarte von Knusperone sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Butterbrezel von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 8g, also 6,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zarte von Knusperone 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Butterbrezel von BackWerk Salz in der Menge von 1,8g.
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