Vergleich: Reisnudeln Salat (Natsu) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reisnudeln Salat von Natsu und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Natsu
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 496 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -67% | 358 | kcal |
| Brennwert | 496 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -82% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -79% | 73 | g |
| - davon Zucker | 5,9 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -75% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reisnudeln Salat von Natsu und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reisnudeln Salat von Natsu und 100g Spaghetti von Combino. Reisnudeln Salat von Natsu gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Reisnudeln Salat von Natsu 67% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 3 mal so viele Kalorien wie Reisnudeln Salat von Natsu. In Zahlen sind das bei Reisnudeln Salat von Natsu 118kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 496kJ und 1.517kJ.
Mit 2,2g Protein ist Reisnudeln Salat von Natsu zu 82% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 445% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Reisnudeln Salat von Natsu zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Mit 5,9g wird dir bei Reisnudeln Salat von Natsu 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 111% mehr.
Fett ist mit 5,3g Bestandteil von Reisnudeln Salat von Natsu. Das sind 308% mehr als bei Spaghetti von Combino. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reisnudeln Salat von Natsu mit 0,6g 1,5 mal so hoch wie bei Spaghetti von Combino. Bei Spaghetti von Combino liegt der Wert bei 0,4g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Spaghetti von Combino 0,03g Salz geliefert. Bei Reisnudeln Salat von Natsu beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reisnudeln Salat von Natsu mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von Combino. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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