Vergleich: Butterbrezel (BackWerk) vs. Haferflocken, zarte (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butterbrezel von BackWerk und Haferflocken, zarte von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 329 | kcal |
| Brennwert: | 1.378 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 12,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 329 | kcal | -11% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.378 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -39% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 46,7 | g | -20% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 12,2 | g | -43% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butterbrezel von BackWerk und die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Butterbrezel von BackWerk und 100g Haferflocken, zarte von Knusperone. Butterbrezel von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Haferflocken, zarte von Knusperone gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Butterbrezel von BackWerk 11% weniger Energie als Haferflocken, zarte von Knusperone. Damit gibt Haferflocken, zarte von Knusperone 1,1 mal so viele Kalorien wie Butterbrezel von BackWerk. In Zahlen sind das bei Butterbrezel von BackWerk 329kcal und bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.378kJ und 1.559kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butterbrezel von BackWerk zu 39% proteinarmer. Haferflocken, zarte von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 46,7g ist Butterbrezel von BackWerk zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, zarte von Knusperone is mit 58,7g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, zarte von Knusperone mit 0,7g zu 71% unter dem von Butterbrezel von BackWerk. Somit beinhaltet Haferflocken, zarte von Knusperone 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12,2g Bestandteil von Butterbrezel von BackWerk. Das sind 74% mehr als bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butterbrezel von BackWerk mit 8g 6,2 mal so hoch wie bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Bei Haferflocken, zarte von Knusperone liegt der Wert bei 1,3g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, zarte von Knusperone 0,03g Salz geliefert. Bei Butterbrezel von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,8g.
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