Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Vitalis, SchokoDuo Müsli (Dr. Oetker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| 17% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.810 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,9 | g |
| - davon Zucker: | 24,3 | g |
| Fett: | 14,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Vitamin B3: | 0,33 | mg |
| Kalorien | 359 | kcal | -17% | 431 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.810 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -32% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -9% | 61,9 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 24,3 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -56% | 14,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 6,2 | g | |
| Ballaststoffe | 11,1 | g | 6,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,15 | g | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 0,33 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 17% weniger Energie als Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker. Damit gibt Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker 1,2 mal so viele Kalorien wie Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.810kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 47% proteinhaltiger. Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker liefert dir mit 32% weniger nur 9,4g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker is mit 61,9g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker mit 24,3g zu 95% unter dem von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Somit beinhaltet Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker 20,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 6,4g geringer. 14,7g sind bei Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker Fett. Damit ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 56% fettarmer als Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker.
Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker. Dort liegt der Wert bei 6,2g, also 5,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker Salz in der Menge von 0,15g.
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln beinhaltet 11,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,8g.
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