Vergleich: Hanfsamen vs. Kakaonibs (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanfsamen von enerBiO und Kakaonibs von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.697 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 55,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 617 | kcal |
| Brennwert: | 2.584 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 53,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 33,3 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,42 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 644 | kcal | -4% | 617 | kcal |
| Brennwert | 2.697 | kJ | 2.584 | kJ | |
| Protein | 31 | g | -55% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -81% | 10,5 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 55,7 | g | -3% | 53,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 | g | 33,3 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,42 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanfsamen von enerBiO und die Nährwerte von Kakaonibs von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanfsamen von enerBiO und 100g Kakaonibs von enerBiO. Hanfsamen von enerBiO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kakaonibs von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Hanfsamen von enerBiO 4% mehr Energie als Kakaonibs von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hanfsamen von enerBiO 644kcal und bei Kakaonibs von enerBiO 617kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.697kJ und 2.584kJ.
Mit 31g Protein ist Hanfsamen von enerBiO zu 121% proteinhaltiger. Kakaonibs von enerBiO liefert dir mit 55% weniger nur 14g.
Bei 2g ist Hanfsamen von enerBiO zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kakaonibs von enerBiO is mit 10,5g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Hanfsamen von enerBiO 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Fett ist mit 55,7g Bestandteil von Hanfsamen von enerBiO. Das sind 3% mehr als bei Kakaonibs von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 53,9g.
Bei Hanfsamen von enerBiO sind 6,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Kakaonibs von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 33,3g, also 5,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hanfsamen von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Kakaonibs von enerBiO Salz in der Menge von 0,42g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hanfsamen von enerBiO mit 8,4g schlechter ab. Damit werden 51% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kakaonibs von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17g.
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