Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Aachener Printen, Schokolade (Lambertz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Aachener Printen, Schokolade von Lambertz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 413 | kcal |
| Brennwert: | 1.737 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 35,6 | g |
| Fett: | 12,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -10% | 413 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.737 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -51% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -11% | 66,7 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 35,6 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -45% | 12,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 7,1 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,82 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Aachener Printen, Schokolade von Lambertz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Aachener Printen, Schokolade von Lambertz. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Aachener Printen, Schokolade von Lambertz gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 10% weniger Energie als Aachener Printen, Schokolade von Lambertz. Damit gibt Aachener Printen, Schokolade von Lambertz 1,1 mal so viele Kalorien wie Feine Haferflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Aachener Printen, Schokolade von Lambertz 413kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.737kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 103% proteinhaltiger. Aachener Printen, Schokolade von Lambertz liefert dir mit 51% weniger nur 6,5g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aachener Printen, Schokolade von Lambertz is mit 66,7g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aachener Printen, Schokolade von Lambertz mit 35,6g zu 98% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Aachener Printen, Schokolade von Lambertz 44,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 12,2g sind bei Aachener Printen, Schokolade von Lambertz Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 45% fettarmer als Aachener Printen, Schokolade von Lambertz.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Aachener Printen, Schokolade von Lambertz. Dort liegt der Wert bei 7,1g, also 6,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aachener Printen, Schokolade von Lambertz Salz in der Menge von 2,08g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Aachener Printen, Schokolade von Lambertz liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,1g.
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