Vergleich: Joghurt, natur (MinusL) vs. Quark zum Brot, pur 20% Fett (TUFFI)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, natur von MinusL und Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 402 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -25% | 100 | kcal |
| Brennwert | 312 | kJ | 402 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -61% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -38% | 3,6 | g |
| Fett | 3,8 | g | -10% | 4,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL und die Nährwerte von Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, natur von MinusL und 100g Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, natur von MinusL 25% weniger Energie als Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI. Damit gibt Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI 1,3 mal so viele Kalorien wie Joghurt, natur von MinusL. In Zahlen sind das bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal und bei Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 312kJ und 402kJ.
Mit 4,3g Protein ist Joghurt, natur von MinusL zu 61% proteinarmer. Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 156% höheren Proteingehalt.
Bei 5,8g ist Joghurt, natur von MinusL zu 61% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI mit 3,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, natur von MinusL mit 3,8g geringer. 4,2g sind bei Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI Fett. Damit ist Joghurt, natur von MinusL zu 10% fettarmer als Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI.
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