Vergleich: Basmatireis (tegut) vs. Risotto Reis (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis von tegut und Risotto Reis von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -3% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -13% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 77,6 | g | 78 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -25% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis von tegut und die Nährwerte von Risotto Reis von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis von tegut und 100g Risotto Reis von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmatireis von tegut 3% mehr Energie als Risotto Reis von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmatireis von tegut 360kcal und bei Risotto Reis von enerBiO 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.466kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmatireis von tegut zu 15% proteinhaltiger. Risotto Reis von enerBiO liefert dir mit 13% weniger nur 7,4g.
Bei 77,6g ist Basmatireis von tegut zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Risotto Reis von enerBiO is mit 78g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Risotto Reis von enerBiO mit 0,5g zu 60% unter dem von Basmatireis von tegut. Somit beinhaltet Risotto Reis von enerBiO 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Basmatireis von tegut. Das sind 33% mehr als bei Risotto Reis von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmatireis von tegut mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Risotto Reis von enerBiO. Bei Risotto Reis von enerBiO liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Risotto Reis von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Basmatireis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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