Vergleich: Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille (Landliebe) vs. Joghurt, natur (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe und Joghurt, natur von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 443 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -29% | 75 | kcal |
| Brennwert | 443 | kJ | 312 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -19% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g | -64% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 15 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 3 | g | -21% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe und die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe und 100g Joghurt, natur von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe 41% mehr Energie als Joghurt, natur von MinusL. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe 106kcal und bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 443kJ und 312kJ.
Mit 3,5g Protein ist Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe zu 19% proteinarmer. Joghurt, natur von MinusL liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 16g ist Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe zu 176% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt, natur von MinusL mit 5,8g.
Mit 15g wird dir bei Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 159% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe mit 3g geringer. 3,8g sind bei Joghurt, natur von MinusL Fett. Damit ist Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe zu 21% fettarmer als Joghurt, natur von MinusL.
Bei Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe sind 2,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 16% mehr als bei Joghurt, natur von MinusL. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Vanille von Landliebe 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt, natur von MinusL Salz in der Menge von 0,13g.
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