Vergleich: Reis, Basmati (Le Gusto) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Le Gusto und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -91% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -91% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -90% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -67% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Le Gusto und 100g Erdbeeren. Reis, Basmati von Le Gusto gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Le Gusto 991% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 10,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 136kJ.
Mit 7,3g Protein ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 990% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 91% weniger nur 0,67g.
Bei 77,3g ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 907% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 94% unter dem von Reis, Basmati von Le Gusto. Somit beinhaltet Erdbeeren 16,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Reis, Basmati von Le Gusto. Das sind 200% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reis, Basmati von Le Gusto mit 0,3g 15 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 93% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Reis, Basmati von Le Gusto 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Erdbeeren Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reis, Basmati von Le Gusto mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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