Vergleich: Mango vs. Weizenbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mango und Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.098 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -77% | 259 | kcal |
| Brennwert | 250 | kJ | 1.098 | kJ | |
| Protein | 0,82 | g | -91% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 14,98 | g | -71% | 52 | g |
| Fett | 0,38 | g | -62% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mango und die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mango und 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Mango gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mango 77% weniger Energie als Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 4,3 mal so viele Kalorien wie Mango. In Zahlen sind das bei Mango 60kcal und bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 259kcal. Das entspricht einem Brennwert von 250kJ und 1.098kJ.
Mit 0,82g Protein ist Mango zu 91% proteinarmer. Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 998% höheren Proteingehalt.
Bei 14,98g ist Mango zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl is mit 52g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mango mit 0,38g geringer. 1g sind bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Mango zu 62% fettarmer als Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl.
Auf der linken Seite liefert dir Mango 0g Salz. Rechts erhälst du von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mango mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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