Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Leichter Genuss) vs. Designer Whey, Chocolate (ESN)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und Designer Whey, Chocolate von ESN im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 404 | kcal |
| Brennwert: | 1.691 | kJ |
| Protein: | 80 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -83% | 404 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 1.691 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -85% | 80 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -20% | 5 | g |
| Fett | 0,5 | g | -92% | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und die Nährwerte von Designer Whey, Chocolate von ESN. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und 100g Designer Whey, Chocolate von ESN. Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Designer Whey, Chocolate von ESN gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 83% weniger Energie als Designer Whey, Chocolate von ESN. Damit gibt Designer Whey, Chocolate von ESN 5,8 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 70kcal und bei Designer Whey, Chocolate von ESN 404kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 1.691kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 85% proteinarmer. Designer Whey, Chocolate von ESN liefert dir 80g Protein. Das entpsicht einem zu 567% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Designer Whey, Chocolate von ESN is mit 5g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss mit 0,5g geringer. 6g sind bei Designer Whey, Chocolate von ESN Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 92% fettarmer als Designer Whey, Chocolate von ESN.
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