Vergleich: Schinken-Käsetoast vs. Aalrauchschinken (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schinken-Käsetoast und Aalrauchschinken von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -37% | 116 | kcal |
| Brennwert | 770 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 12,6 | g | -40% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 15,9 | g | -94% | 1 | g |
| Fett | 7,7 | g | -61% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schinken-Käsetoast und die Nährwerte von Aalrauchschinken von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schinken-Käsetoast und 100g Aalrauchschinken von K-Classic. Schinken-Käsetoast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Aalrauchschinken von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schinken-Käsetoast 59% mehr Energie als Aalrauchschinken von K-Classic. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schinken-Käsetoast 184kcal und bei Aalrauchschinken von K-Classic 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 770kJ und 486kJ.
Mit 12,6g Protein ist Schinken-Käsetoast zu 40% proteinarmer. Aalrauchschinken von K-Classic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 15,9g ist Schinken-Käsetoast zu 1490% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aalrauchschinken von K-Classic mit 1g.
Fett ist mit 7,7g Bestandteil von Schinken-Käsetoast. Das sind 157% mehr als bei Aalrauchschinken von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 3g.
Schinken-Käsetoast beinhaltet 1,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Aalrauchschinken von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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