Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Leichter Genuss) vs. Harzer Minis, mit Edelschimmel (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -42% | 121 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -59% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und die Nährwerte von Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und 100g Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig. Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 42% weniger Energie als Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig. Damit gibt Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig 1,7 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 70kcal und bei Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 513kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 59% proteinarmer. Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 142% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 3900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig mit 0,1g.
Mit 4g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 40 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3900% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss sowie Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig entspricht dieser 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig Salz in der Menge von 2,5g.
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