Vergleich: Eiweißbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Bauern Brötchen (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und Bauern Brötchen von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 26,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12,7 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Kalorien | 286 | kcal | -14% | 246 | kcal |
| Brennwert | 1.194 | kJ | 1.040 | kJ | |
| Protein | 26,4 | g | -66% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -81% | 47,3 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 13,3 | g | -91% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 12,7 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Bauern Brötchen von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Bauern Brötchen von REWE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 16% mehr Energie als Bauern Brötchen von REWE. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 286kcal und bei Bauern Brötchen von REWE 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.194kJ und 1.040kJ.
Mit 26,4g Protein ist Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 193% proteinhaltiger. Bauern Brötchen von REWE liefert dir mit 66% weniger nur 9g.
Bei 8,9g ist Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauern Brötchen von REWE is mit 47,3g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauern Brötchen von REWE mit 1,8g zu 83% unter dem von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Bauern Brötchen von REWE 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,3g Bestandteil von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das sind 1008% mehr als bei Bauern Brötchen von REWE. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 1,5g 7,5 mal so hoch wie bei Bauern Brötchen von REWE. Bei Bauern Brötchen von REWE liegt der Wert bei 0,2g, also 87% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,4g Salz. Rechts erhälst du von Bauern Brötchen von REWE Salz in der Menge von 1,4g.
Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl beinhaltet 12,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Bauern Brötchen von REWE liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,8g.
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