Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Makrelenfilets, geräucherte (Hawesta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.218 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -62% | 291 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 1.218 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -22% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| Fett | 1 | g | -95% | 22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 62% weniger Energie als Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta. Damit gibt Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta 2,6 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 1.218kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 28% proteinhaltiger. Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta liefert dir mit 22% weniger nur 20g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta is mit 1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 22g sind bei Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 95% fettarmer als Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta.
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