Vergleich: Makrelenfilets, geräucherte (Hawesta) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.218 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 22 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -62% | 111 | kcal |
| Brennwert | 1.218 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -22% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| Fett | 22 | g | -95% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta 162% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta 291kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.218kJ und 472kJ.
Mit 20g Protein ist Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta zu 22% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta. Das sind 2100% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
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