Vergleich: Aprikosen, getrocknet (tegut) vs. Sauerkirschen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aprikosen, getrocknet von tegut und Sauerkirschen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -75% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.072 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -65% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -78% | 13 | g |
| - davon Zucker | 36 | g | 9 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 7,7 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut und die Nährwerte von Sauerkirschen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aprikosen, getrocknet von tegut und 100g Sauerkirschen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Aprikosen, getrocknet von tegut 306% mehr Energie als Sauerkirschen von Alnatura. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal und bei Sauerkirschen von Alnatura 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.072kJ und 264kJ.
Mit 2,6g Protein ist Aprikosen, getrocknet von tegut zu 189% proteinhaltiger. Sauerkirschen von Alnatura liefert dir mit 65% weniger nur 0,9g.
Bei 58g ist Aprikosen, getrocknet von tegut zu 346% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sauerkirschen von Alnatura mit 13g.
Mit 36g wird dir bei Aprikosen, getrocknet von tegut 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Aprikosen, getrocknet von tegut sowie Sauerkirschen von Alnatura entspricht dieser 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Sauerkirschen von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Aprikosen, getrocknet von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Aprikosen, getrocknet von tegut beinhaltet 7,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 15,4 mal so hoch. Bei Sauerkirschen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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