Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Spaghetti, Bolognese (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Spaghetti, Bolognese von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -12% | 126 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 530 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -79% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 18 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -70% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,88 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Spaghetti, Bolognese von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Spaghetti, Bolognese von chef select. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Spaghetti, Bolognese von chef select gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 12% weniger Energie als Spaghetti, Bolognese von chef select. Damit gibt Spaghetti, Bolognese von chef select 1,1 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Spaghetti, Bolognese von chef select 126kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 530kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 372% proteinhaltiger. Spaghetti, Bolognese von chef select liefert dir mit 79% weniger nur 5,4g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti, Bolognese von chef select is mit 18g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti, Bolognese von chef select mit 1,5g zu 93% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Spaghetti, Bolognese von chef select 15 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 3,3g sind bei Spaghetti, Bolognese von chef select Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 70% fettarmer als Spaghetti, Bolognese von chef select.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Spaghetti, Bolognese von chef select. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Spaghetti, Bolognese von chef select 0,88g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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