Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -33% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -50% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -94% | 70 | g |
| Fett | 17 | g | -85% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Eiernudeln, Spätzle. Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört zur Gruppe Käse und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 33% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,5 mal so viele Kalorien wie Gouda, 30% Fett i.Tr.. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 1.486kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 100% proteinhaltiger. Eiernudeln, Spätzle liefert dir mit 50% weniger nur 13g.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das sind 580% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
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