Vergleich: Rinderleber, geschnitten (K-Classic Purland) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -39% | 86 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -93% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -74% | 20,12 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,18 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -99% | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland und 100g Süßkartoffel. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 63% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 140kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 359kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland zu 1238% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 93% weniger nur 1,57g.
Bei 5,3g ist Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süßkartoffel is mit 20,12g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel mit 4,18g zu 100% unter dem von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Somit beinhaltet Süßkartoffel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Das sind 7700% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland mit 1,4g 70 mal so hoch wie bei Süßkartoffel. Bei Süßkartoffel liegt der Wert bei 0,02g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Süßkartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Süßkartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren