Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Rinderhackfleisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Rinderhackfleisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 95% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -54% | 241 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -29% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -95% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 7,6 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 54% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Damit gibt Rinderhackfleisch von Jeden Tag 2,2 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 1.010kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 42% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Jeden Tag liefert dir mit 29% weniger nur 18g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 19g sind bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 95% fettarmer als Rinderhackfleisch von Jeden Tag.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 25,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Jeden Tag 0,15g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren