Vergleich: Wiener Schnitzel, vom Schwein (Lutz) vs. Veganes Schnitzel, Classic (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz und Veganes Schnitzel, Classic von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 824 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,75 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 222 | kcal |
| Brennwert: | 932 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 196 | kcal | -12% | 222 | kcal |
| Brennwert | 824 | kJ | 932 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -16% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 16,7 | g | -2% | 17 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1 | g | |
| Fett | 8,2 | g | -9% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,75 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,69 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz und die Nährwerte von Veganes Schnitzel, Classic von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz und 100g Veganes Schnitzel, Classic von Veganz. Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Veganes Schnitzel, Classic von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz 12% weniger Energie als Veganes Schnitzel, Classic von Veganz. Damit gibt Veganes Schnitzel, Classic von Veganz 1,1 mal so viele Kalorien wie Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz. In Zahlen sind das bei Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz 196kcal und bei Veganes Schnitzel, Classic von Veganz 222kcal. Das entspricht einem Brennwert von 824kJ und 932kJ.
Mit 13,5g Protein ist Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz zu 16% proteinarmer. Veganes Schnitzel, Classic von Veganz liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 16,7g ist Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Veganes Schnitzel, Classic von Veganz is mit 17g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Veganes Schnitzel, Classic von Veganz mit 1g zu 70% unter dem von Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz. Somit beinhaltet Veganes Schnitzel, Classic von Veganz 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz mit 8,2g geringer. 9g sind bei Veganes Schnitzel, Classic von Veganz Fett. Damit ist Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz zu 9% fettarmer als Veganes Schnitzel, Classic von Veganz.
Bei Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 18% mehr als bei Veganes Schnitzel, Classic von Veganz. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Veganes Schnitzel, Classic von Veganz 1,4g Salz geliefert. Bei Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz beträgt der Salzgehalt 1,75g.
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