Vergleich: Champignons (Pilze) vs. junger porree (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und junger porree von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 130 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -32% | 31 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 130 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -11% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -83% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von junger porree von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g junger porree von Jeden Tag. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und junger porree von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 32% weniger Energie als junger porree von Jeden Tag. Damit gibt junger porree von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei junger porree von Jeden Tag 31kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 130kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 13% proteinhaltiger. Junger porree von Jeden Tag liefert dir mit 11% weniger nur 2,4g.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Junger porree von Jeden Tag is mit 3,6g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei junger porree von Jeden Tag mit 2,9g zu 97% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet junger porree von Jeden Tag 29 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei junger porree von Jeden Tag Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 60% fettarmer als junger porree von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von junger porree von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,01g.
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