Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Veganes Schnitzel, Classic (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Veganes Schnitzel, Classic von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 222 | kcal |
| Brennwert: | 932 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -68% | 222 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 932 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -25% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -76% | 17 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -94% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Veganes Schnitzel, Classic von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100g Veganes Schnitzel, Classic von Veganz. Speisequark, Magerstufe von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Veganes Schnitzel, Classic von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 68% weniger Energie als Veganes Schnitzel, Classic von Veganz. Damit gibt Veganes Schnitzel, Classic von Veganz 3,2 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Milbona. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Veganes Schnitzel, Classic von Veganz 222kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 932kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 25% proteinarmer. Veganes Schnitzel, Classic von Veganz liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Veganes Schnitzel, Classic von Veganz is mit 17g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g geringer. 9g sind bei Veganes Schnitzel, Classic von Veganz Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 94% fettarmer als Veganes Schnitzel, Classic von Veganz.
Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Veganes Schnitzel, Classic von Veganz. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, Magerstufe von Milbona 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Veganes Schnitzel, Classic von Veganz Salz in der Menge von 1,4g.
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