Vergleich: Schwarzkümmelöl (manako) vs. Leinöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schwarzkümmelöl von manako und Leinöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von manako
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,6 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 59,5 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 2% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 18,44 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 67,85 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,47 | mg |
| Kalorien | 900 | kcal | -2% | 884 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 100 | g | 99,98 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,6 | g | 8,98 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 23 | g | 18,44 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 59,5 | g | 67,85 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,47 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schwarzkümmelöl von manako und die Nährwerte von Leinöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schwarzkümmelöl von manako und 100g Leinöl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Schwarzkümmelöl von manako 2% mehr Energie als Leinöl. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schwarzkümmelöl von manako 900kcal und bei Leinöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 3.700kJ.
Mit 0g Protein ist Schwarzkümmelöl von manako zu 100% proteinarmer. Leinöl liefert dir 0,11g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Leinöl und Schwarzkümmelöl von manako sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Schwarzkümmelöl von manako. Das sind 0% mehr als bei Leinöl. Hier beträgt der Anteil 99,98g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schwarzkümmelöl von manako mit 17,6g 2 mal so hoch wie bei Leinöl. Bei Leinöl liegt der Wert bei 8,98g, also 49% geringer.
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