Vergleich: TWIX (Mars) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
TWIX von Mars und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mars
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 495 | kcal |
| Brennwert: | 2.071 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,6 | g |
| - davon Zucker: | 48,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,41 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 495 | kcal | -29% | 349 | kcal |
| Brennwert | 2.071 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -59% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 64,6 | g | -14% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 48,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 24 | g | -70% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,41 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von TWIX von Mars und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g TWIX von Mars und 100g Haferflocken von Alnatura. TWIX von Mars gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert TWIX von Mars 42% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei TWIX von Mars 495kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.071kJ und 1.468kJ.
Mit 4,4g Protein ist TWIX von Mars zu 59% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 143% höheren Proteingehalt.
Bei 64,6g ist TWIX von Mars zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 48,7g wird dir bei TWIX von Mars 44,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4327% mehr.
Fett ist mit 24g Bestandteil von TWIX von Mars. Das sind 238% mehr als bei Haferflocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei TWIX von Mars beträgt der Salzgehalt 0,41g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet TWIX von Mars mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 85% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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