Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Double Cheeseburger (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Double Cheeseburger von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273,8 | kcal |
| Brennwert: | 1.142 | kJ |
| Protein: | 16,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 14,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,43 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -16% | 273,8 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.142 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -28% | 16,6 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -2% | 18,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 12 | g | -18% | 14,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,43 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,56 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Double Cheeseburger von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Double Cheeseburger von Burger King. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 16% weniger Energie als Double Cheeseburger von Burger King. Damit gibt Double Cheeseburger von Burger King 1,2 mal so viele Kalorien wie Big Mac von McDonald's. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Double Cheeseburger von Burger King 273,8kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.142kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 28% proteinarmer. Double Cheeseburger von Burger King liefert dir 16,6g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Double Cheeseburger von Burger King mit 18,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Double Cheeseburger von Burger King mit 4,2g zu 5% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Double Cheeseburger von Burger King 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Big Mac von McDonald's mit 12g geringer. 14,6g sind bei Double Cheeseburger von Burger King Fett. Damit ist Big Mac von McDonald's zu 18% fettarmer als Double Cheeseburger von Burger King.
Bei Big Mac von McDonald's sind 4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Double Cheeseburger von Burger King. Dort liegt der Wert bei 7g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Big Mac von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von Double Cheeseburger von Burger King Salz in der Menge von 1,43g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Double Cheeseburger von Burger King. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,1g.
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